16 Sep Cómo construir nuevos hábitos, fijar objetivos y desarrollar una buena mentalidad con el ejercicio
Desde el Servicio de Asuntos Sociales de la Universidad de Salamanca, en colaboración con la Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS) y la Fundación MAPFRE, te invitamos a participar en este taller, centrado en el desarrollo de hábitos saludables a través del ejercicio físico y la mentalidad positiva.
Este taller está diseñado para ayudarte a:
- Identificar y fijar objetivos personales realistas.
- Comprender cómo se forman los hábitos y cómo mantenerlos.
- Desarrollar una mentalidad que favorezca la constancia y el bienestar.
- Integrar el ejercicio físico como parte de tu rutina diaria.
🗓️ Fecha: 16 de octubre de 2025
🕚 Horario: de 11:00 a 12:00
📍 Lugar: on line
🔗 Inscripción: https://cutt.ly/apuntate-aqui
🕚 Horario: de 11:00 a 12:00
📍 Lugar: on line
🔗 Inscripción: https://cutt.ly/apuntate-aqui
Este taller es gratuito y está abierto a toda la comunidad universitaria.
¡No te lo pierdas!